Как да увеличим либидото на жената?

За съжаление, намаляването на сексуалната активност илипсата на физическо привличане - това е доста често срещан женски проблем, който освен това е неудобно да говори на глас. И липсата на сексуални отношения във всички случаи отрицателно засяга отношенията в семейството. Рано или късно възниква въпросът пред партньорите - как да се увеличи либидото на една жена?

Причини за понижено сексуално желание

Не е тайна, че жените са напълно различнипоглед към сексуалните отношения, тъй като сексуалното привличане в тях е пряко свързано с емоциите и здравето. И преди да решим как да увеличим либидото, нека разберем причините за нейния спад.

Най - честата причина са проблемите ввзаимоотношения с партньор. Непрекъснатите кавги, конфликти, стресови ситуации, несъгласия, принуда, недоверие, недоразумение - всичко това значително намалява топлината. Ето защо, преди да се забъркате в търсене на отговори на въпроса - как да увеличите либидото, е необходимо да обсъдите и решите всички проблеми на партньорите. Причината е винаги.

Не отстъпвайте и живейте. В края на краищата постоянните стрии, почистването, готвенето, грижите за деца просто изчерпват жената - няма място за романтика и чувственост, а в резултат женското либидо изчезва.

Понякога причината за намаляване на либидото енякои комплекси - например излишни килограми, кожни дефекти и т.н. Това е индивидуален психологически проблем на всеки човек, с който е възможно и необходимо да се борим.

Различни заболявания, метаболитни нарушениявещества, неправилна функция на хормоналния фон, намаляване на нивото на естроген, заседнал начин на живот, недохранване - всеки един от тези фактори може да доведе до изчезване на сексуалното желание.

Как да увеличим женското либидо?

Очевидно женското сексуално желание зависи от товамного фактори. Разбира се, ако подозирате, че имате някакви сериозни проблеми със здравето или манталитета си, най-добре е веднага да отидете на лекар - най-напред до гинеколога и след това до терапевта. Може би няколко сесии в кабинета на психолога ще ви помогнат да разберете причината за такова разстройство.

Но има няколко практически препоръки, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре:

• Първо, нормализирайте вашата диета - нека yвие на масата всеки ден ще бъдат пресни плодове, зеленчуци и други хранителни храни. Ако имате недостиг на витамини или анемия, трябва да се консултирате с лекар - той ще Ви предпише необходимите медикаменти.
• Ако проблемът е в женските комплекси, тогававинаги има изход. Основното нещо е да се чувствате отново добре дошли и сексуално. Да, всяка жена иска да бъде желана, но тайната не е това, което нейният приятел или съпруг мисли за нея (защото също я обича и с излишни килограми или белег), но какво мисли жената за себе си. Купете си красиво бельо, актуализирайте гардероба си, сменете косата си, измислете нов грим, се почувствайте като жена.
• Опитайте се да отидете за спорт - може да бъде йога, гимнастика или фитнес. Колкото по-добре ще усетите тялото си, толкова по-голяма е вероятността за физическо привличане.
• Винаги се опитвайте да отделите време. Не на съпруга, а не на детето, не на домашни проблеми, а на самия себе си - вярвай, че изобщо егоизъм. Всеки човек трябва да има време да бъде сам със своите мисли. Например, направете си баня с пяна, леки ароматизирани свещи, включете красивата музика и се насладете на самотата си без да мислите за проблеми. Медитацията също ще помогне.

Във всички тези усилия човек просто трябвапомогнете на вашата жена. Не я натискайте или не бързайте - непринудено време, дайте време да разберете себе си, да покажете, че тя е скъпа за вас, да оцените усилията. Вероятно романтиката отново ще се върне към връзката ви.

Сега знаете как да увеличите либидото на една жена. Но не забравяйте, че понякога проблемът е много по-дълбок и без опитен специалист тук не може да се разбере.

</ p>>