/ / Какво е емоция за даден човек и как да се справяте с него

Какво е емоция за даден човек и как да се справяте с него

Дори и най-тихият и най-резервиран опитемоции. Но каква е емоцията и защо се обръща подобно внимание? Повечето психолози вярват, че това е първата и непосредствена реакция на дадено събитие, обект или събитие. Това е преходен феномен, който обаче е много важен за организма.

какво е емоция

Факт е, че емоциите служат като вид огледало за околния свят. Отрицателното показва, че човекът не харесва ситуацията или не харесва нещо.

Положително, напротив, докажете правилносттарешенията и действията, служат като вид "моркови". В този случай, емоциите са все по-малко силни. Например, страхът все още може да бъде преодолян, но ужасът - много по-силна емоция - е много по-зле контролиран. В същото време страхът разказва на човека, че е изправен пред определена опасност, а ужасът е, че опасността е прекалено голяма и е по-добре да бягате. Изненадата разказва, че информацията или събитието не съответстват на заключенията и предположенията, направени по-рано.

Учените отдавна са спорели за емоциитеи как те могат да бъдат разделени и описани. Най-често те се разделят на прости и основни (радост, тъга, безпокойство, гняв, страх, изненада и отвращение) на удоволствие-болка (особено лесно проследен при новородени например) и много други. Но в основата на всички от тях са резултат от събития за съответствие и несъответствие, и нуждите на реалността и човешки вярвания на околната среда.

начини за управление на емоциите

Вярно е, че има по-сложни възможности. Това е преди всичко емоционална комуникативност, т.е. опит, свързан с жажда за комуникация, емоционална близост. Какъв е този вид емоция? Те принуждават хората да търсят приятелство, съчувствие и помощ. В същата категория са алтруистични емоции, чрез които хората помагат и покровителстват някого, както и жажда за слава, самоутвърждаване, признание и чест. В допълнение към тях има и романтични емоции, както и приятни усещания от извършената работа, постигането на целта или съзерцаването на красотата. Съществуват и хедонистични емоции, свързани със задоволяване на нуждите за утеха, телесни или духовни, и радостта от придобиването или натрупването.

Какво е емоция за човек? Това са първите импулси, които го ръководят и ръководят цялата дейност, те са първични във връзка с мисленето и разума и те често водят поведение. И живеят без тях, хората просто не са в състояние, защото емоциите засягат хормоналния обмен, тонуса на целия организъм и засягат чувството за щастие и пълнота на живота. Ето защо е жизненоважно да знаете как да управлявате емоциите и да ги прилагате успешно.

контрол над емоциите

Някои психолози казват, че това е вредно и нее необходимо да се потиснат импулсите. Въпреки това, контролът върху емоциите все още е необходим. В края на краищата те могат да бъдат опасни за другите и вредни за индивида. Има три начина за контролиране на емоциите. Това е, на първо място, опит да преминете към нещо друго, да изберете друг обект за концентрация. Като правило, този метод работи страхотно, просто трябва да положат известни усилия. Вторият начин е да се променят вярванията, защото те оказват голямо влияние върху това как хората възприемат информацията от околната среда. И третият начин е промяна във физиологията: дишането, позицията на тялото, дори тонът на гласа засяга мислите на човека и неговите емоции.

По този начин, въпреки превъзходството на емоциите иче техният произход не е предмет на причина, хората, обаче, могат да ги контролират и се подчини, намирането на хармония и цялост. Всъщност, необуздани, диви страсти и унищожават пагубната човешки и да получат власт над тях прави възможно да се живее щастливо и пълноценен живот.

</ p>>
Прочетете повече: