/ Коктейл за отслабване у дома - вкусна и полезна!

Отслабващ коктейл у дома - вкусен и полезен!

Как може лесно да отслабнете, но въпреки товада получат несравнимо удоволствие? Не е нужно скъпа козметика, ходене до салон за красота и дори изтощително физическо обучение! Смятате ли, че това е невъзможно? Вие се заблуждавате, коктейл за отслабване у дома ви помага да придобиете добра фигура. Как да управляваме такива коктейли, както и рецепти за тяхната подготовка, ще разгледаме в тази статия.

отслабване коктейл у дома

Отслабване коктейл у дома не е трудно да се подготви, но е желателно да има мощен миксер и сокоизстисквачка. Те могат лесно да накълцат зелени и твърди плодове.

Коктейли за отслабване у домаТе стават все по-популярни сред хората, които се грижат за тяхното здраве. Те са отлично допълнение към спортните товари, дори можете да кажете, че това е съществен елемент от правилното хранене.

Отслабващи напитки у доматова е много лесно да се подготви - този процес отнема само няколко минути на ден, но ще бъдете сигурни в качеството и естествеността на продуктите. Не е ли прекрасно да се наслаждавате на прясно изцеден сок без добавки и консерванти? Само такъв коктейл за отслабване у дома ще ви донесе ползи и ще запълни тялото си с енергия и жизненост.

Разбира се, трябва да се подходи към избора на продуктитеспециални грижи. Плодовете, които започнаха да се влошават, вече са заразени с гнилостни бактерии и не са подходящи за включването им в коктейл за отслабване у дома. В същото време, те трябва да бъдат напълно узряло - в такива плодове съдържа максималното количество сок. Плодовете могат да бъдат леко смачкани, но е много важно те да нямат плесен и гниене.

Ето някои популярни рецепти.

коктейли за отслабване у дома
Бери напитка със целина

- всички пресни плодове (замразените продукти не задържат всички полезни свойства);

- стръкчета целина;

- 1 литър вода;

зеленчуци от маруля.

Морков коктейл с ябълков сос

- млади моркови;

- сок от ябълки (прясно изцеден);

- канела.

Въздушен коктейл

- хомогенна маса на извара (9% съдържание на мазнини);

- фино нарязан зелен магданоз и копър;

- кефир (съдържание на мазнини 3%).

Вие ще помогнете при приготвянето на тези смесители и сокоизстисквачки. Този процес ще отнеме много малко време с тях.

отслабващи напитки у дома

Един от основните продукти, които помагат в борбатас наднормено тегло, е ябълков оцет. Можете да го намерите в магазина, но в промишлен мащаб той претърпява топлинна обработка и губи повечето от полезните си свойства. Ето защо най-добре е да го приготвите сами от прясно изцеден ябълков сок. Добавете това трябва да бъде една супена лъжица на коктейлна чаша.

Изключете захар от напитки, по-добре го заменисладки плодове или мед. Използвайте сол в минимални количества. Не забравяйте и прекрасните свойства на подправките, които изгарят мазнините: джинджифил, канела и карамфил, ще дадат коктейлите пикантни нотки.

Можете да излезете със собствената си рецепта,комбинирайки различни плодове, зеленчуци и плодове в комбинация с подправки и билки. Последният работи като мивка, почиства червата и се бори с шлаката, докато се наслаждаваме на отличния вкус на здравословна напитка.

</ p>>
Прочетете повече: