Кои продукти съдържат хлорогенна киселина, която допринася за загуба на тегло?

Химично съединение, наречено хлорогеннокиселина, е открит преди почти 200 години, но в широки кръгове нищо не е било известно за това. Универсалният бум на това вещество причинява буквално преди няколко години, когато спечели славата на идеалното средство за намаляване на теглото. Учените изследвали в кои храни съдържат хлорогенова киселина, и е установено, че максималната му концентрация (почти 50%!) Се наблюдава в зелени кафеени зърна. Естествено, различни хранителни добавки с този продукт се изляха на пазара.

Какво е хлорогенна киселина, различна от зеленото кафе?

Чрез невежеството мнозина възприемат, че това е зеленоКафето е единственият източник на тази убийствена киселина за наднормено тегло. Въпреки това, има в определени пропорции и много други продукти от растителен произход, и много от тях са много често присъстват в диетата. Така че в кои продукти е хлорогенната киселина в не по-малко количество, отколкото в кафе? Артишокът, берберис, круши, киселец, клубени от картофи, патладжан, ябълки, въпреки че не могат да се конкурират на равни начала с зеленото кафе, но също така са съставени от "убийци" екстра килограма. А в някои видове от флората, като съдържание на хлорогенна киселина, както и в кафето, но това е концентрирана само в отделни части, за да не се яде. Между другото, дори в зелено кафе-голямата част от киселината не е боб, но в кожата си. Тези, които искат да отслабнат, вероятно се интересуват от това, какви продукти съдържат хлорогенна киселина. Трябва да се отбележи, че списъкът на собствениците на този компонент е доста голям. Например, тя се концентрира под поникване Семена от слънчоглед, слива, топола листа и боровинка, в корените на цикория, в ориз и други.

Механизъм за отслабване

Експерти, които изучават кои продукти съдържатхлорогенната киселина и механизма на нейното действие върху организма стигат до извода, че той има основен ефект върху метаболизма на въглехидратите. Това вещество стимулира организма да съхранява глюкозата, идващ под формата на гликоген - сложен въглехидрат, който е мощен източник на енергия, базиран в черния дроб. Когато човек се нуждае от калории, гликогенът се превръща в глюкоза, което ще задоволи организма вместо нови калории. Мазнините за известно време ще се считат за "резервни". Този процес ще се повтаря, докато тялото напълно консумира и разцепва гликоген. Като цяло, ако знаете кои продукти съдържат хлорогенна киселина и редовно ги използвате, можете да създадете определени условия, при които тялото ще консумира предимно мазнини и това ще доведе до загуба на тегло. В допълнение, уникалното вещество намалява кръвната захар и нормализира съдържанието на липиди, което има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Ползите и вредите от зеленото кафе

Между другото, сред лекарите има мнениеотрицателния ефект на зеленото кафе върху тялото. Но вредните ефекти могат да причинят незначително количество хлорогенна киселина, но висока концентрация на кофеин, което може да причини сериозни проблеми в случай на нерегулирана употреба. Що се отнася до самата киселина, не е имало вредно въздействие върху тялото в процеса на изследване.

</ p>>