Защо краката ми замръзват в студено и топло време?

Защо краката замръзва в студено време и понякогаи през лятото? Причината за това може да служи като патология. В някои случаи отговорът на въпроса защо кракът замръзва може да даде обяснение за структурата на организма. Индивидуалните особености на човек, състоящи се обикновено от незначително количество мускулна маса, значително намаляват топлинно спестяване на крайниците.

Статистиката казва, че в студено време краката се чувстват студени, а също и ръцете на много от най-справедливия пол. Мъжете са защитени от това чрез по-регулирана терморегулаторна система.

Патологични причини за студени усещания в крайниците

Отговорът на въпроса защо кракът замръзва дорипрез лятото, се крие в неправилното функциониране на кръвоносната система. Така че, хората, страдащи от вегетаваскуларна дистония, неуспехи във функционирането на кръвоносните съдове, които са намалени в покой. Това предизвиква спазъм. Забавих кръвния поток. Има феномен, в който кислородът навлиза в органите и тъканите на човешкото тяло в недостатъчен обем. Почти никаква кръв не достига крайниците. Поради това започват да замръзват. В този случай ръцете, краката и носа стават студени.

Причината за дискомфорт може да е анемия. Защо краката замръзва в тази патология? Хората, чието тяло е с недостиг на желязо, губят топлината много бързо. Това се потвърждава от медицинските данни. За да се премахнат неприятните усещания, количеството желязо трябва да се запълни. Това ще помогне на ябълки, говежди черен дроб, елда каша, сушени кайсии, както и лекарства, в които този елемент е налице.

Страдайте от студ и тези, които имат в тялотолипсват витамини и мазнини. Защо тези хора се чувстват студени през цялото време? Това се дължи на появата на крехкост на капилярите и неправилно функциониране на кръвообращението.

Кракът може да се почувства студен дори през лятотов случай на неизправност на щитовидната жлеза. Защо краката и ръцете на такива хора са студени? При тази дисфункция, щитовидната жлеза започва да произвежда малко количество хормони. В това отношение тялото няма достатъчно енергия за отопление.

Какво трябва да се направи, за да поддържате краката си студени?

За да се премахнат неприятните усещания трябва да се правят ежедневно за контрастни вани. По време на тази процедура краката трябва да се спускат последователно в студена и гореща вода.

При липса на противопоказания е необходимоРедовно посетете сауната или ваната. Това ще стимулира кръвообращението. Специален ефект се получава, когато се използва метла от клони от бряст, бреза или дъб.

За да не замразите краката и ръцете, трябва да играете спорт. Гимнастиката е особено полезна. Превъзходно ускорява тялото упражнява кръв "велосипед".

Също така се препоръчва да носите свободно облекло, а нездрави обувки. Тези неща няма да имат отрицателно въздействие върху съдовете. За да се предотврати патологичното състояние, е важно да се откажете от пушенето. Никотинът причинява спазми на кръвоносните съдове и следователно усещане за студ в крайниците.

Как бързо да затоплите краката си?

Ако крайниците са студени, препоръчваме да ги вземететънки чорапи и овлажнявайте тяхната плантарна част с алкохол. Можете да използвате водка. Подготвени тънки чорапи се носят на краката, които са били предварително затоплени в топла вода, а вълната е отгоре.

Солените бани ще помогнат за охлаждане на краката. За да ги подготви, морската сол се разтваря в гореща вода в обем от две супени лъжици. Препоръчително е да добавите масло от розмарин (10-15 капки) и 2 супени лъжици. л. от млякото.

</ p>>