Мога ли да получа слънчогледови семки и колко?

Така че станахте истинска жена. За вашето бебе, вие сте мамо! Не можете да бъдете заменени, защото само вие можете да дадете на детето си здраве и любов. Кърменето ще подобри имунната система на бебето, ще позволи да се развие правилно. Но как да го предпазите от възможни проблеми, свързани с храненето на майката? Какво е кърменето, така че бебето да има достатъчно витамини? Тези въпроси имат рационален отговор: диета.

Има диети за отслабване и има специални,насочени към получаване на определено количество хранителни вещества. Първият месец след раждането жена чака стриктна диета. Той се състои в забрана на пържени, осолени, пушени храни. Не можете да ядете нищо червено, мазно, екзотично. Ограничението се налага на продукти, които са слабо погълнати от тялото: бяло зеле, грах, боб, бял хляб, царевица. Позволява се да се пие сладък чай с гевреци, има варено пиле, супи на втория бульон. Независимо дали е възможно при торакално хранене на слънчогледово семе, решете. Ако чувствате нуждата, а след това ядете, ако няма желание, не е нужно да се насилвате. Въпреки че няма да има никаква вреда от тях.

Хранене на майката

Възможно ли е да кърмите слънчогледови семена? Разбира се, можете и дори да имате нужда от това! Ежедневно диета на кърмещи майки трябва да бъде с всички необходими витамини и минерали. Семената на растенията са богати на микроелементи и масла, които съдържат полезни вещества. Желателно е, че една жена може да развие своя собствена диета. Преди закуска се предлага всяка сутрин, шепа ядки или семена, сушени кайсии, стафиди или сушени сини сливи. Това ще даде тласък на жизненост и храносмилане. В допълнение, на рецепцията на сушени плодове и семена, ще се подобри качеството на млякото. За съжаление, не всички жени знаят, дали кърменето слънчоглед, лен или тиква. Празни страховете пречат на майките да дават на децата си най-добрият и укрепване на имунната система.

Забранени продукти

Строго е забранено да се консумират гъби. Докато бебето не е на една година, кърмещата майка не трябва да ги яде. Тези продукти принадлежат към отделно царство. За разлика от растенията гъбите са сапротрофни, съдържат сложни протеинови елементи, които не са опасни за възрастен организъм, но не е желателно възрастните хора и децата да ги ядат. Когато хранителните вещества влизат в млякото от гъби, то може да стане вредно бебе. По-добре е да не се вземат шансове. Колкото по-голямо е детето, толкова по-силно е червата и стомаха му, така че в годината той вече може да смила протеина от гъбичките. Основното нещо е, че кърмещата майка е изяла една малка част от вареното ястие от гъби.

Има нещо друго, което не можете да ядете, когато кърмитеса суши. Напълно е забранено да се консумират сладки пържени или недостатъчно месни и рибни ястия. Особено в сурова форма е забранено да се яде всичко, което се отнася до животинското царство. Такива закуски са опасни, защото могат да доведат до проникването на паразита в храносмилателния тракт.

Разбира се, алкохолът не е разрешен. Той разрушава витамините, съдържащи се в кърмата, и бебето няма да може да се развие правилно. Следователно, ще бъде правилно да се откаже от съдържанието на алкохол.

Въпросът дали е възможно да се кърмят слънчогледови семена, разгледахме по-горе. Разбира се, ако не става въпрос за семената на канабиса. В други случаи няма противопоказания.

Необходимо е да се ограничите с яденето на пушени храни иделикатеси. Това може да повлияе на качеството на млякото. Съвременните пушени продукти се приготвят не върху огъня, а с помощта на химически реактиви, така че тяхното потребление е силно нежелателно.

</ p>>