/ / Джинджър диета за отслабване: как да се приготвя чудо чай от корена

Джинджър диета за отслабване: как да приготвя чудо чай от корена

Всяка жена мечтае за красива, умнаФиг. Но какво ще стане, ако перфектните форми се скрият зад допълнително количество мазнини? Направете тялото си идеално за спорт, здравословна храна, както и за всички видове диетични режими, от които, разбира се, всяка жена знае.

джинджифил диети за намаляване на теглото
Напоследък джинджифил е станал популярензагуба на тегло диета, и за добра причина: джинджифил много векове известни като лечебен и възстановителен средство, което съдържа магнезий, натрий, силиций, манган, калий, калций, хром, желязо, ниацин, витамин В, витамин С и така нататък. В този случай, продуктът е изключително ниско калорични - само 80 ккал на 100 г И му пикантност дължи на наличието на специално вещество - gingerol което също придава специфичен вкус и аромат. Чай произведена от корен и има затоплящ ефект, а също така помага за преодоляване на прекомерния апетит. Ето защо джинджифил диети за отслабване са доста прости в съответствие. Не е нужно да се откаже от обичайната си храна или напитка всеки конкретен набор от продукти, е достатъчно да се пие вкусен чай, направен от корен и по няколко пъти на ден (по-точни инструкции, вижте по-късно в тази статия) и мазнината бавно ще остави талията и бедрата. Разбира се, най-доброто спазване джинджифил диета за загуба на тегло, да се откаже от брашно, сладка, киселини, алкохол - толкова килограма вървят по-бързо. И сега нека направим чай въз основа на този полезен продукт.

Основните правила за диета за отслабване с използването на чай от джинджифил

джинджифил диета отслабване мнения
Подгответе напитка е достатъчно проста, най-важното е,предварително, натрупване на корените, меда и лимоните. Днес можете да закупите този набор от продукти във всеки супермаркет. Изберете една от предложените рецепти за чай, която предпочитате.

Метод 1

За него се нуждаете само от джинджифил. Обелете един среден корен, нарязани на тънки филийки и поставете в термосплавка. Налейте цялата вряла вода и оставете я да варя цяла нощ или поне за няколко часа. Пийте половин чаша преди хранене. Ако не ви харесва специфичният вкусен вкус, можете да поставите малко количество мед и чаена лъжичка лимонов сок в чая.

Метод 2

Разтрийте пресния джинджифил на малък ренде с размер наполовин чаена лъжичка 200 мл гореща вода. Изсипете много вряща вода (например, за 2,5-3 к.с. ще ви трябва литър вода), добавете зелен или черен чай и оставете да го варя за половин час. След това, напитката трябва да бъде филтрирана и да погълне половината чаша преди хранене или да потисне апетита между храненията. Както при предишната версия, медът и лимоновият сок могат да се добавят към вкуса.

Метод 3

джинджифил диета за противопоказания загуба на тегло
Тази опция ще ви помогне да се отървете отчифт три килограма за доста кратък период от време. Вземете корена и чесъна в съотношение 20 грама джинджифил на 1 карамел и 200 мл гореща вода. Смесете съставките, изсипете вряла вода и настоявайте поне 15-20 минути. В края на краищата, щам и яжте, преди да ядете или да потискате апетита.

Разбира се, джинджифил диети за отслабване имат итехните противопоказания. В крайна сметка, като всяка подобна растителен продукт има силен фармацевтични свойства, тя не може да бъде само медицина - в този случай, добър помощник за подтискане на апетита и разграждат мазнините, но и отрова. Внимателно прочетете по-долу случаите, при които не се препоръчва пиене на чай от корена.

Джинджифил диета за отслабване. Противопоказания за употреба

За съжаление, не можете да използвате този метод за отслабване, ако страдате от следните заболявания:

  • проблеми с стомашно-чревния тракт;
  • чернодробно или жлъчно заболяване;
  • алергия към джинджифил или други компоненти на чай;
  • повишен натиск или проблеми с кръвоносните съдове.

Също така, не се препоръчва да следвате тази диетабременни или кърмещи жени. Всички останали, които имат добро здраве, могат безопасно да загубят до 4-5 килограма на месец, използвайки чудотворен чай.

Джинджифил диета за отслабване. Обратна връзка и препоръки за употреба

Разбира се, обещаната загуба на килограми е многое индивидуален. В края на краищата тези, чието тегло надвишава препоръчителните стойности от 20-30 килограма, с помощта на напитка и спазвайки правилната диета, могат да постигнат много по-добри резултати от по-тънките жени или мъже, които искат също да намалят теглото си. Тези, които трябва да загубят само няколко килограма, за да постигнат идеални параметри, могат да очакват стабилен резултат от 2-3 кг на месец или дори за по-дълъг период от време. Това може да не е толкова, колкото искате, но тази диета дава по-стабилен резултат от тези, които обещават рязко понижаване на телесното тегло. Използвайки чай с джинджифил, можете да сте сигурни, че намаленото тегло никога няма да се върне при вас.

</ p>>
Прочетете повече: